Для покупки действенного антивозрастного косметического продукта необходимо знать, какой товар по уходу за кожей подойдёт вам лучше всего, и понимать, что именно вызывает ухудшение кожи с течением времени.

Все факторы старения (провисание и потеря эластичности кожи, появление морщин, неровный тон ) – это, несомненно, результат различных повреждений и нарушений, связанных со свободными радикалами.

Как известно, свободные радикалы кислорода являются очень сильными окислителями с высокой реакционной способностью. Участвуя в химических превращениях, они часто теряют один из своих электронов, становясь нестабильными, а затем отнимают их же у другой полноценной клетки. Происходит своего рода разрушительная цепная реакция, так как подверженная атаке цельная молекула в итоге сама становится неустойчивой и шаткой.

Свободные радикалы окисляют каждую клетку, с которой непосредственно вступают в контакт. Такой процесс можно сравнить с коррозией металла, в результате чего на нём появляется ржавчина. В связи с этим, если мы говорим, что будто начали «ржаветь», получается, это не так уж далеко от истины.

К счастью, кожа имеет удивительные способности к регенерации, помогающие компенсировать повреждения, но лишь до определённого момента. В каждом человеке природа заложила противоокислители, называемые антиоксидантами. Данные вещества находятся непосредственно внутри человеческого организма. Они эффективно охраняют и защищают здоровые клетки от вредного воздействия на них нестабильных молекул.

Вредные факторы

Однако существует ряд факторов, способных переместить баланс сил не в пользу свободных радикалов. В первую очередь нужно обратить внимание на следующие обстоятельства:

• образ жизни (где и в каких условиях живёте);
• естественный процесс старения;
• генетические изменения.

Некоторые из них способны подвергаться каким-либо изменениям и представлять собой особый риск для кожи. По этой причине список средств по уходу становится всё длиннее. Изменить образ жизни не столь сложно, если вы мотивированы и точно знаете, что для этого следует делать.

Благодаря относительно недавним исследованиям и научным выводам, естественный процесс старения кожи можно замедлить и даже в какой-то степени повернуть вспять. Без решения остаются только проблемы, относящиеся к генетическим факторам.

Главные правила антивозрастного ухода

Защита SPF

Защита от ультрафиолетового излучения в виде SPF-кремов (SPF – солнцезащитный фактор) – первый актуальный и серьёзный шаг в обеспечении здоровья кожи.

Помните, что ультрафиолет проникает даже сквозь тучи и в пасмурный день обгореть можно точно также как и в солнечный.

SPF-крем позволяет избежать солнечных ожогов, появления пигментных пятен и веснушек. Кремы с SPF-фильтром различаются по степени защиты: от 15 до 50 от слабого к сильному. Подбирайте необходимый уровень защиты в зависимости от вашего типа кожи и образа жизни.

Не забывайте наносить SPF-крем перед выходом на улицу. Это не обязательно еще один тюбик и новый слой крема на коже, многие косметические крема сейчас содержат SPF фильтры в составе, в том числе и тональные основы.

Увлажнение

Второе шаг защиты кожи от возрастных изменений – это увлажнение. Увлажнение начинается изнутри — пейте достаточное количество жидкости, употребляйте в пищу продукты, богатые полиненасыщеными жирами: жирная рыба, яйца, растительные масла.

Следите за уровнем влажности воздуха, отопление и кондиционирование сильно сушит воздух, из-за чего кожа начинает терять больше влаги. Это в свою очередь приводит к раздражению, сухости, микроповреждениям.

Пользуйтесь увлажняющим кремом, можно подобрать косметический продукт сразу с SPF-фильтром. Особое внимание удалите области вокруг глаз.

Антиоксиданты

Третий шаг помогает бороться против свободных радикалов с помощью антиоксидантов. К природным антиоксидантам относятся: витамины C, A, E, каратиноиды, липоевая кислота. Большое их количество можно найти во фруктах и овощах, травах и специях и зеленом чае.

Отшелушивание

Следующие ступени – подбор продуктов, помогающих удалять старые (мёртвые) клетки кожи и способствующих нормальной регенерации. Для достижения наилучшего результата используйте скрабы и пилинги.

В дополнение ко всему прочему, имеются антивозрастные мази, поддерживающие физическое здоровье, красоту и борющиеся с недугами, например, с угревой сыпью, неравномерной пигментацией и глубокими морщинами. Считается, что мы чувствуем себя лучше, когда выглядим ухоженно. Хотя заболевания кожи относят к косметическому лечению, оно часто проявляет психические аспекты в том плане, что поддерживает здоровую самооценку и повышает уверенность в себе.